TU MATRONA

Navegando entre blogs de nacimiento y crianza he encontrado esta CARTA A MI MATRONA, escrita por Ana Calso Fernández que tiene un maravilloso blog llamado A través de la infancia. y que os invito a visitar.

Cuando acuda a ti,
infórmame.
La información es la clave,
y no debo encontrarla fuera,
tú eres la profesional que me prepara para el parto.

Tú que serás mi amiga,
no me enseñes a respirar y empujar.
Enséñame a ser yo,
a conectar con mi instinto,
a dejarme llevar por los impulsos de mi cuerpo.

Cuando acuda a ti,
no me prepares para aguantar, para callar, para soportar.
Prepárame para elegir,
para la libertad,
por encima de mis miedos y limitaciones.

Tú que serás mi madre,
no me prepares para contar minutos ni horas,
ni centímetros de dilatación.
Prepárame para escuchar mi cuerpo,
para reconocer cada paso, para hablar con mi bebé.

Cuando acuda a ti,
no me prepares para confiar en el poder de la medicina.
Enséñame a confiar en mi propio poder,
en mi fuerza inigualable de mujer,
en la capacidad de mi cuerpo para encontrar el alivio.

Tú que serás mi apoyo,
no me prepares para aceptar mi propia mutilación.
Enséñame a respetar
el tiempo que mi bebé necesita para nacer,
el tiempo que mi vagina necesita para acompañarle en ese camino.

Cuando acuda a ti,
no me prepares para delegar en ti,
porque entonces,
tú serás la responsable de lo que pase.
Prepárame para tomar las riendas, para decidir,
dame el poder y, con él,
la responsabilidad de mi parto.

Tú que alumbras a quien alumbra,
dime que en mí están la fuerza y el poder
necesarios para dar la vida.
Dime que estarás ahí,
por si te necesito,
pero que no te necesito.

Cuando acuda a ti,
sé mi amiga, mi madre, mi apoyo, mi luz.
Sé quien preserve el milagro del nacimiento
de cualquier intervención innecesaria.
Sé mi matrona.

 Ana Calso Fernández

PROBLEMAS DE LA ALIMENTACIÓN ARTIFICIAL EN EL LACTANTE SANO

PROBLEMAS DE LA ALIMENTACIÓN ARTIFICIAL EN EL LACTANTE SANO

(Asociación Española de Pediatría. Comité de Lactancia Materna de la AEP)

Puesto que en actualmente existe la evidencia científica suficiente para afirmar que la lactancia materna es beneficiosa para el lactante desde el nacimiento y que sus efectos se prolongan durante años después del destete, deberíamos contemplar como norma biológica el amamantamiento.

Y puesto que la lactancia materna es lo perfecto y no está demás que lo recordemos, creo que es mucho más importante hablar de los problemas o perjuicios causados por la lactancia artificial que podrían evitarse si aumentara el número de niños amamantados y la duración de la lactancia materna.

 Comparados con los lactantes amamantados, los no amamantados tienen más enfermedades y además estas son más graves y más largas, no sólo durante la época de lactancia, sino muchos años después.

La lactancia artificial, pues, debería ser la excepción y los profesionales de la salud deicados al nacimiento y crianza, deberíamos indicarla con el cuidado y conocimiento de los riesgos y complicaciones con el que recomendamos el uso de otros sustitutos de sustancias biológicas cuando no son sintetizadas en cantidad suficiente por el cuerpo humano.

PROBLEMAS A CORTO PLAZO

• La alimentación con sucedáneos eleva el riesgo de muerte súbita del lactante, la mortalidad posneonatal durante el primer año de vida (en países desarrollados) y la mortalidad infantil en menores de 3 años.

• Los lactantes alimentados con fórmulas artificiales tienen más procesos infecciosos (fundamentalmente gastroenteritis, infecciones respiratorias e infecciones de orina), estos son más graves y generan más hospitalizaciones en comparación con los niños que son alimentados con lactancia materna exclusiva.

• Los niños no amamantados padecen más dermatitis atópica, problemas respiratorios y asma si pertenecen a una familia de riesgo alérgico.

•  El 83 % de los casos de enterocolitis necrosante son debidos a la alimentación neonatal con sucedáneos de leche materna.

PROBLEMAS A LARGO PLAZO

• Al no recibir lactancia materna, el sistema inmunitario digestivo y sistémico del lactante no es estimulado activamente en los primeros días y meses tras el nacimiento mediante la transferencia de anticuerpos antiidiotipo y linfocitos, lo que explicaría por qué los niños no amamantados desarrollan una respuesta inmunitaria menor a las vacunas y tienen mayor riesgo de padecer enfermedad celíaca, enfermedades autoinmunes, enfermedad inflamatoria intestinal, diabetes mellitus y algunos tipos de cáncer como leucemias, o esclerosis múltiple en la edad adulta.

• Se ha descrito también un riesgo mayor de padecer cáncer de mama premenopáusico o posmenopáusico en la edad adulta en las niñas no amamantadas.

• La lactancia artificial provoca una mayor prevalencia de caries y peor desarrollo orofacial y mandibular y ocasiona una mayor necesidad de correcciones ortodónticas durante la infancia y adolescencia.

• Además, la lactancia artificial se ha asociado con una mayor incidencia de hernias inguinales.

• Los lactantes alimentados con sucedáneos tienen peor desarrollo psicomotor y social durante el primer año de vida y obtienen puntuaciones inferiores en los tests cognitivos y de coeficiente intelectual (con diferencias de hasta 3,16 puntos) y peores resultados en matemáticas y menor agudeza visual en la etapa escolar.

• El vínculo maternofilial parece ser menor en los lactantes no amamantados lo que ha sido asociado con un riesgo más elevado de maltrato y abuso sexual en algunos estudios.

La OMS trabaja en la confección de nuevos estándares de desarrollo físico tras demostrarse en estudios recientes que el crecimiento de los lactantes amamantados es diferente del de sus congéneres alimentados con sustitutos, de manera que los niños amamantados ganan menos peso y son más delgados al final del primer año de vida. Lejos de constituir un problema, es posible que esta sea la causa de la disminución de hasta el 20 % del riesgo de obesidad en la adolescencia, en los niños que fueron amamantados 7 meses o más frente a 3 meses o menos y de que los niños alimentados con fórmulas artificiales tengan mayor nivel de riesgo cardiovascular a los 13 años y cifras más altas de presión arterial en la edad adulta.

PERJUICIOS PARA LA MADRE

·         Las madres que no amamantan dejan de recibir también beneficios físicos y hormonales, por lo que presentan un aumento de riesgo de hemorragia uterina posparto, mayor tiempo de hemorragia menstrual a lo largo de la vida (la lactancia proporciona largos períodos de amenorrea con importante efecto en las reservas férricas), aumento de riesgo de diversas infecciones, de fractura espinal y de cadera posmenopáusicas, de cáncer de ovario y de cáncer de mama (la lactancia disminuye el riesgo en un 4,6% por cada 12 meses de amamantamiento).

·         Recientemente se ha descrito una disminución del riesgo de artritis reumatoide proporcional al número total de meses de amamantamiento.

PERJUICIOS PARA LA COMUNIDAD Y EL MEDIO AMBIENTE

La lactancia artificial supone un aumento importante del gasto sanitario (el gasto generado por el incremento de la morbilidad debido al uso de las fórmulas infantiles se ha estimado en 3,6 billones de dólares anuales en Estados Unidos).

Dicha morbilidad ocasiona un aumento del absentismo laboral de los progenitores que, además, disponen por el mismo motivo, de menos tiempo libre para dedicar a sus otros hijos y a los asuntos familiares y cuyo gasto familiar se ve incrementado innecesariamente por la compra de medicamentos, sucedáneos y los utensilios necesarios para su administración, esterilización, etc. (biberones, calienta-biberones, esteriliza-biberones, etc.)

·         La fabricación, transporte y utilización de sucedáneos genera basura, gasta agua y electricidad y contribuye a la contaminación medioambiental.

MANDALAS EN EL EMBARAZO

Los primeros vínculos humanos son aquellos que se desarrollan entre la madre y su bebé ya en el vientre materno, antes de su nacimiento. En todas las culturas, el embarazo tiene connotaciones muy especiales, está rodeado de mitos y costumbres, con los que cada pueblo o sociedad trata de proteger el Misterio de la Vida.

Desde siempre, las mujeres han buscado de forma intuitiva la mejor manera de protegerse y llevar a cabo del modo adecuado la gestación.

La meditación, la relajación, visualizar y plasmar en color las emociones que rodean esos momentos irrepetibles, tienen la capacidad de ayudar a la futura mamá a vivir su embarazo en plenitud , beneficiándose tanto ella como la criatura que lleva en su seno.

Durante el embarazo se pueden colorear  MANDALAS específicos con algunas técnicas precisas, que te llevarán a obtener serenidad y una mejor preparación psicológica para el parto. 

¿Te gustaría conocerlos?

Mandalas para futuras mamás

·         Sitúate frente al dibujo de un mandala y observa su forma.

·         Conéctate con tu bebé para dar comienzo al intercambio de afectivo entre ambos.

·         Siéntate cómodamente, toma tres respiraciones profundas hasta que sientas tu cuerpo relajado, sin tensiones.

·         Visualiza a tu bebé, muy pequeñito primero y creciendo luego, nadando feliz dentro de ti donde nada le falta.

·         Empieza a escoger los colores con los que pintarás tu mandala.

·         Píntalo de fuera hacia dentro. Los bordes te representan a ti misma, son tu exterior, lo que se ve de ti.

·         A medida que te vas adentrando vas llegandoa tu interior, donde crece la vida.

·         Rodea a tu bebé de luz y protégelo con tu color favorito.

·         Mientras pintas el mandala puedes escuchar música, melodías suaves que serán un regalo para los oídos de tu bebé.

·         Cuando termines el mandala visualízalo dentro de tu vientre sobre el bebé y transmítele los buenos deseos que tuviste mientras lo pintabas.

¿Por qué no haces con los mandalas una bella colección, o los enmarcas para decorar la habitación de tu bebé? Cuando sea mayor le explicas lo que es y le gustará saber que compartías esos tiernos momentos de tranquilidad y armonía  y que le estabas dando lo mejor de ti: la transmisión de la vida y el amor más puro.

Con este trabajo estas colaborando sobre el desarrollo  armónico, físico y psíquico de tu bebé. Y así ayudaras a que nazcan niños y niñas más felices.

Libro recomendado:Nueve meses con colores, mandalas para el embarazo

Quiero dar las gracias de nuevo a Reyes Vargas (Date un Respiro) por enseñarme tanto sobre el proceso emocional y espiritual que supone el embarazo.

BENEFICIOS PARA LA MADRE DEL AMAMANTAMIENTO

Aunque la lactancia materna se defina como la alimentación del recién nacido, con leche procedente de la madre que satisfaga sus necesidades nutricionales, con la lactancia no sólo se satisface nutricionalmente al bebé. La lactancia materna comporta una serie de ventajas sobre la alimentación artificial con otros tipos de leche como, por ejemplo, el establecimiento de unos lazos afectivos con la madre que no se pueden lograr de otro modo. Y una gran cantidad de beneficios fisiológicos también.

La lactancia materna no es solo una forma de alimentación durante una determinada época de la vida, sino un estilo de vida, es una forma de entender la relación maternal.      

Aunque el amamantamiento conlleva grandes beneficios para los bebés, quiero incidir en esta entrada en los grandes beneficios que aporta la lactancia materna a la madre.

Durante la lactancia materna el estímulo provocado por la succión del bebé al pezón de la madre libera oxitocina que favorece las contracciones del útero (entuertos). Con ellas el útero se contrae y se consigue su retracción evitando así sangrados abundantes y prolongados.

Asimismo, el amamantar significa un gasto de energía (de la grasa acumulada durante el embarazo) que permite volver al peso ideal más rápidamente después del parto.

Amamantar reduce el riesgo de cáncer de mama pre-menopáusico. La lactancia reduce las posibilidades de riesgo de fractura de cadera en mujeres mayores de 65 años que amamantaron. Estudios reciente han determinado el amamantamiento como factor protector para la Diabetes tipo 2. También disminuye el riesgo de padecer artritis reumatoide.

La hormona prolactina tiene un efecto calmante y  sedativo en las madres lactantes. Eso significa que la madre estará más tranquila durante el amamantamiento y tras éste recuperará el sueño fácilmente.

A lo largo de la historia el amamantamiento ha sido un anticonceptivo que permite de forma natural espaciar los embarazos. Algunos estudios sugieren que el amamantamiento exclusivo prolongado, disminuye la fertilidad materna, sin embargo esto no es efectivo al 100%, así que habrá que tomar precauciones si no se desea otro embarazo.